Ring til mig på 42 36 14 42

Forside

Psykolog og forsker Samtaler i København, Aarhus eller som online videokonsultation i udtrapning af psykofarmaka Psykologanders Psykologanders

Hvordan opstår psykisk lidelse, og hvordan behandler man det?
Alle svære følelser og tanker kommer og går, men varigheden afhænger fuldstændigt af, hvordan vi håndterer dem. Strategier som undgåelse, undertrykkelse af følelserne, overtænkning, grublerier, bekymring, distraktion, psykofarmaka (medicin), alkohol og isolation risikerer at give bagslag på langt sigt og resultere i depressive episoder, angstanfald eller psykoser. Men i krisetider kan de kortsigtede løsninger være alt, vi har, og selvfølgelig vil det føles befriende at undgå, distrahere og tage bedøvende lægemidler for den, der oplever sine tanker ukontrollerbare og sit følelsesliv overvældende og uforståeligt. Men livet kan køre af sporet og væk fra vores egentlige værdier og mål, når omdrejningspunktet bliver undgåelse af ubehag. Derfor handler psykologisk behandling netop om at genvinde styringen og om at komme til bunds i de svære følelser, hvorved behovet for de kortsigtede strategier (inklusive medicin) mindskes. Læs mere om psykoterapi og min terapeutiske tilgang her.

Udtrapning af psykofarmaka
Som forsker i udtrapning af psykofarmaka har jeg specialiseret mig i at hjælpe mennesker gennem de udfordringer, udtrapning ofte giver: Abstinenser, tilbagefaldsforebyggelse, naturlig håndtering af tankemylderet og angsten, navigering i følelseslivet, manglende tiltro til egne evner, og evt. krisen over tabte år pga. den biologiske psykiatri. Jeg tilbyder individuelle udtrapningsforløb og udtrapningsgrupper. Læs mere her.

Psykoterapi

Udtrapning af psykofarmaka

Forskning

Nyhedsbrev

Jeg prioriterer vidensdeling højt; formålet vil altid være at udbrede viden og erfaring til dem, der har brug for den. Du kan holde dig opdateret om min forskning og om feltet generelt ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev. Skriv til nyhedsbrev@psykologanders.dk

Kontakt psykolog Anders Sørensen og få en tid